close

Sağlık

Genel Sağlık Bilgileri

Sağlık

Üzüm Yaşlanmayı Geciktiriyor

uzumun faydalari

Üzüm Ye, Ömrünü Uzat

Ülkemizde bolca yetişen üzüm, oldukça besleyicidir. Üzüm kabuğunda ve çekirdeğinde bulunan bir bileşke olan Resveratrol, bitkilerin patojenik mikroorganizmaların saldırısına karşı savunmak için oluşturduğu kimyasal bileşkedir. Resveratrol yalnızca kendisini üreten bitkileri korumakla kalmaz. insanlarda da yüksek resveratrol alımı kardiyovasküler hastalık tekrarı ve kanser riskinde azalmaya neden olur.

Tamamını Oku
Sağlık

Süt Çok Faydalı Ama Aşırı Tüketilirse Bakın Neler Oluyor

gunde 2 bardak sut

Mevsim geçişlerinde oluşan iklim değişikliklerinde artan hastalık riskinden etkilenmemek için, içeriğinde bulunan 40’tan fazla besin ögesi ile bağışıklık sistemini de güçlendiren süt tüketilmeli. Uzmanlara göre, sonbaharla birlikte zayıflamaya başlayan bağışıklık sistemini kışın güçlü tutmak için düzenli olarak her gün iki bardak süt içmek gerekiyor.

Soğuk havalarla birlikte gribal enfeksiyonlarda görülen artış, önlem arayışlarını da beraberinde getiriyor. Uzmanlar, hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak süt içilmesini öneriyor. Kış aylarıyla birlikte bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma gözlendiğini belirten uzmanlar, içeriğinde 40’tan fazla besin ögesi bulunan süt tüketiminin grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi kış hastalıklarının önlenmesinde önemli olduğunu kaydediyor.

Tamamını Oku
Sağlık

Yaşlılarda Demans, Depresyon ve Deliryum

yaslilarda Demans, Depresyon ve Deliryum

Demans, Depresyon ve Deliryum gibi hastalıklar yaşlılarda sıkça görülmektedir. Belirtileri, tedavisi ve önleyici tedbirler nelerdir?

Tüm dünyada yaşlı nüfus giderek artıyor. Daha uzun bir yaşam sürülmesine rağmen uzmanlar, 60 yaş ve üzeri nüfusun yaşam kalitesinin düşük seyrettiğini kaydediyor. Demans, depresyon ve deliryum gibi yaşlılarda sık görülen hastalıklara karşı bulmaca çözme, bahçe ile uğraşma ve kitap okuma gibi faaliyetler tavsiye ediliyor.

Yaşlı nüfusta yaşam kalitesinin düşük olmasına neden olan hastalıklar; kanser, kronik akciğer hastalıkları, kalp hastalıkları, kas ve iskelet sistemi hastalıkları, mental hastalıklar, sinir sistemi hastalıkları olarak sıralanıyor. Nöroloji uzmanlarına göre, yaşlılarda en sık görülen demans, depresyon ve deliryum gibi hastalıklar, ailelerin yanı sıra toplum sağlığını da etkilemekte…

Tamamını Oku
Sağlık

Multipl Skleroz (MS) Uyarı İşaretleri, MS Belirtileri

Multipl Skleroz MS Belirtileri

MS, omurilik ve beyindeki sinirlere ve optik sinirlere zarar veren kronik bir hastalıktır. Skleroz skar anlamına gelir ve MS hastaları sinir hasarına yanıt olarak skar dokusunun birden fazla alanını geliştirir. Hasarın nerede gerçekleştiğine bağlı olarak, belirtiler kas kontrolü, denge, görme veya konuşma ile ilgili sorunları içerebilir.

Popüler sağlık sitesi  WebMd bu konuya geniş yer ayırmış. Sadece ABD’de 350.000-400.000 kadar MS tanısı konan hasta vardır. MS, Ekvator’a çok uzak İskandinavya ve Kuzey Avrupa’nın diğer kısımlarında yaygındır.  Bu alanlar daha az güneş ışığı alıyor, bu nedenle bazı araştırmacılar D vitamini (“güneş ışığı vitamini”) eksikliğinin MS’e neden olabileceğini savunmaktadırlar. Araştırmalar, D vitamini eksikliği ile otoimmün bozukluklar arasında muhtemel bir bağlantı olduğunu ileri sürüyor, ancak çalışmalar sürüyor. Genetik faktörler de rol oynamaktadır.

Tamamını Oku
Güncel HaberSağlık

Mutlu Olmak İçin Sağlıklı Olmak Şart

Mutlu Olmak İçin Sağlıklı Olmak Şart

Sağlık, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından şu şekilde tanımlanıyor: Sağlık, sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma olayı değil; fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan iyi olma halidir.

Mutluluk da bir çok filozof tarafından, bilincin tam bir doygunluk hali olarak tanımlanmıştır. Modern iş hayatında çalışanların sağlık ve güvenliklerinin tasarımı olarak düşünebileceğimiz İş Sağlığı ve Güvenliği yönetim sistemleri de mutluluk kavramına hizmet etmelidir. Çalışanlar işlerine mutlu gitmeli, mutlu bir iş yaşantısı ve deneyimi ile birlikte evine güler yüzle gitmelidir.

Tamamını Oku